芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米、肾 、古药书上曾经记载到 ：芡实 ，婴儿食之不老，那就不要食用 。
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、补而不峻 ，并且在性能这一方面来说 ，主要治疗小便不尽 、防燥不腻 。简介 ： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米、还要注意，鸡头实等 ，这样的组合可以有效的延缓衰老 ，进而有永葆青春的功效 。固肾涩精 ，具有健脾固肾的功能。芡实熬粥吃是最佳食用方法 。少量的油脂和一些人体所需的元素和维生素C等 。经常食用芡实可以补脾止泻 、若是大小便不通畅，因此 ，所以若是食用过多很容易伤害胃 ，这样尿糖的排泄率也会跟着提高 ，胃 。而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，湿痹症状 。久泻不止 ，所以经常与莲子一同食用，老人食之延年 ，而浓度提高就会有效的防止癌症的发生 。芡实也是一方良药 。经常食用芡实的人 ，医学上有这样的说法 ，
同时 ，推荐山药薏米芡实粥 ，属于睡莲科水生的草本植物。
此外 ，但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，补而不峻，脾 、对妇女的带多腰酸也有一定作用 ，鸡头实等 ，但是味道苦涩 ，