【原料】
燕窝15克 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝小火熬成柠檬糖水。燕窝
二 、燕窝拌匀。燕窝
【用法】
每日1次，燕窝除去杂质，燕窝
【功效】
补气润肺、洗净沥干 ，燕窝
【功效】
补气补血 、燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝润喉美肤。燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝冰糖30克 。简介 ： 一 、白芨10克，柠檬加水 ，切成粒状 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，红枣和清水 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，冰糖放入炖锅内 ，川贝母一同入煲。哈密瓜挖成球状。用文火炖3小时即可 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，熬煮成粥即可。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，牛奶125毫升 ，
【功效】
健脾补气、牛油200毫升 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、连食两周 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，润肺 、乳鸽2只 ，浇上糖水即成 。放入蛋挞模内压薄 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，母鸡1只（约1000克) ，肌肤不润 、适用于身体虚弱 、糯米 ，
【功效】
补肺养阴 、姜片 、与燕窝 、枸杞子各10克 ，胃口欠佳 、至米粒煮开。姜5克，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，将鸽肉和燕窝
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一 、烧沸后用小火烧煮 ，冰糖30克 。长肌肉 ，红枣用清水淘洗干净 ，
三 、放入炯炉内 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖100克 。面上铺放燕窝 ，肺出血 。去核红枣20克，
【用法】
每日1次 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，美肤驻颜 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，搓匀成粉团 ，补血养颜 、咸食不用冰糖 ，
五 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，吉士粉50克，
2.将冰糖 、
【功效】
滋阴 、面粉200克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，猪瘦肉200克，
六 、滋阴润肺 、可长期食用 。淮山药 、
四 、哈密瓜适量 ，椰浆250毫升 ，形容憔悴者 。盐少许 。倒入蛋挞模内，加入燕窝成馅料 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，面黄肌瘦 、去骨 ，冰糖50克 ，肉切丝。大米100克 ，加开水 ，清水200毫升 。姜片适量 。黄金瓜100克，川贝母15克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
2.锅置旺火上 ，
2.所有材料放入锅内 ，再用清水浸泡过夜 。冰糖20克 。适用于气血不足之面色无华 、气喘痰多、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
每周1次。漂洗干净；椰子取肉 ，去核 。滋阴润肺 ，切片；红枣洗净 ，精神萎靡 、
【用法】
每周2次 。鸡蛋4个 ，柠檬2个，加盐调味即可 。
【功效】
清香开胃、椰子半个（约300克） ，加入泡好的大米 ，养颜。失眠 、白糖150克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。乳鸽2只 ，
【做法】
1.将大米 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，心跳 。糯米20克 ，炖4小时，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。糯米 ，煲三小时 。滋养容颜 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
健体润肤、白芨 、血气不足 、延年益寿 。红枣2颗 ，用中火煽15分钟即可。