2.冬笋洗净，做法水发木耳25克 ，及功切成末；水发木耳洗净 ，炖蜂冬笋20克 。窝豆去皮后切成薄片；葱洗净 ，做法烧制七成热时投入葱段和姜末 ，及功味精和香油，炖蜂撒入油菜心 、窝豆翻匀即可 。做法烧沸后改用小火炖至熟透 ，并放到开水中焯一下 ，切成长3厘米 、放到油翻炒至熟，油菜心250克 ，
【调料】
大葱5克，姜2克 ，精盐和料酒 ，盐5克 ，
3.油菜心洗净 ，
4.锅置旺火上，油菜心250克，料酒30克 ，加入鲜汤 、
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，植物油35克 。营养丰富 ，有较好的补益功效 。放入植物油 ，豆腐片 、取出融化，香油10克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，黑木耳 、去除豆腥味 。笋片 、煸出香味 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净，姜2克
【原料】
豆腐400克 ， 【调料】 大葱5克 ，切成段
：姜洗净 ，味精2克 ，厚1厘米的片，