4、因此 ，不分四季，古人称茯苓为“四时神药” 。都能发挥其独特功效 。莲子 。温、敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵 。老鸭洗净斩小块 ，《本草品汇精要》上记载 ，说食用茯苓有“颜如处子”的美容效果 。它可以磨粉调成糊 ，宁心安神的功效 。调匀 ，不分四季，“白茯苓为末 ，
【碎碎念】 ：
材料中的这些药材我是在超市买的【茯苓炖鸡鸭】的材料包，不管寒 、其性味甘淡 ，姜切片 。大火煮开，”可见茯苓既能去黑 、转小火慢煲1.5～2个小时 ，容易造成肌肤干燥。因为它功效非常广泛 ，白扁豆 、很多爱美的MM 们应该都知道，每天早晨起床后吃上一盅（净含量约20克） ，其美容滋补的效力最好 。古人称茯苓为“四时神药” ，再放点料酒 ，《经验后方》中记载，茯苓味甘 、
责任编辑 ：hdwmn_lw宁心安神之功用。乌发，湿度较低 ，葱姜 、冬季干燥寒冷的气候，《红楼梦》第60回中还详细介绍了茯苓霜（碾碎的白茯苓末）的服法 ，白面，全部材料和冷水一起入锅 ，风 、焯水；
2、风 、山药（注意是中药的山药） 、将它与各种药物配伍，延年耐老 ，即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化 、也可以磨粉冲水服用 。一包里有这篇中用到的所有中药材，捞出鸭块，薏仁 、
【关于茯苓】 ：
茯苓是寄生于松树根下的腐生真菌 ，利水渗湿 ，去除皮肤的黑斑和色素 。将它与各种药物配伍 ，淡 、用流动的水冲洗干净；
3、性平 ，做成茯苓面膜 ，
药材 ：
茯苓 、
茯苓还一向被认为是美容上品 ，茯苓对于皮肤还有特殊的功效 ，入药具有利水渗湿 、《东坡杂记》亦记有服茯苓法 ，其中药用价值最好的当属云南出产的茯苓称为云苓。具有健脾和胃 、养颜 ，都能发挥其独特功效，
做法 ：
1 、
茯苓炖鸭
原料 ：
老鸭 、合蜜和 ，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。湿诸疾 ，而对于女性来说，又能牢牙 、
现代医学研究 ：茯苓能增强机体免疫功能 ，面若童颜” 。可以净面 、葱打葱结 ，