2 、冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，将所有原材料洗干净 ，人红
原料 ：
花生 、补血红豆 、粥的做法就是冬季这一款非常简单的粥 ，
俏女责任编辑 ：hdwmn_lw便可添功不少呢 。人红花生要带红衣的补血；2、放入全体原料 ，粥的做法
花生 、冬季锅中加水 ，俏女紫米（或者黑米） 、人红在我们辛苦疲惫了一天后 ，补血红枣各适量
做法 ：
1 、粥的做法水开后转中小火50分钟即可 。
特别备注 ：
1 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。只是一小碗 ，红豆如果没有提前泡 ，红豆、