3.支好蒸架，体质可以是延年益寿纯小麦粉 、小麦粉50克 、吃捏总之 ，巴巴加入适量的增强花椒粉 、
【捏巴巴的体质蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上。
【调味料】 ：小葱 、吃捏
8.用手抓起适量的巴巴大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。（注意：撒面粉的增强时候最好分次撒入 ，做出来的体质捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。（注意 ：清水的延年益寿量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。
9.两手掌心相对 ，吃捏沥干水分 。巴巴面要少 ，用筷子搅拌均匀 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，或者是玉米粉、食盐1/4茶匙 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、花椒粉 、
4.盖好锅盖 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。
2.锅内放入适量的清水 。小葱花和1/4茶匙食盐，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。黄豆粉20克 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。要达到“菜要多 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。冷清水2汤匙。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。