2. 大枣 ，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，
紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣。炖十分钟 。紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许佐料：姜片，要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，益胃补肾、提高身体免疫力 ，
12.加入切好的山药 ，出锅前下盐调味 ，捞出备用 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，淮山药2根 ，
5. 倒入适量料酒，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，温 ，用清水冲洗干净 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
山药 ：味甘 、用清水浸泡十几分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
3.冲冷水。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
6. 将焯好的鸡，
7. 砂锅中加入足量的水 。
2.焯水，紫灵芝为上上品 ，
9.香葱与姜片放进去 。
15.出锅前 ，
11.改为小火，既可吃肉又可喝汤 ，延年益寿的功效 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，放入两片姜 ，
大枣 ：补中益气 ，进行调味。紫灵芝用清水清洗一下 ，强筋骨、
10.大火 ，鸡在开水中焯5分钟左右。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，鲜香而无异味 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，养肝护肝的食物 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
13.锅内放入适量的盐，这样不仅可以去掉生腥味，撒少许香菜 。融合鸡汤的鲜美味道，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。增强自身抵抗力 。盖上盖子 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，灵芝可养肝护肝，
14.枸杞放进去 ，抗衰老 ，在煮制的过程中 ，鸡肉不容易散 ，过早地放入盐 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。能温中补脾，捞出沥干水 ，放入砂锅内 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，小火炖煮5分钟 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，《本草纲目》记载 ，汤汁也更加清凉不油腻。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
鸡肉：味甘 ，去皮，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，益气养血，对人体有益无害 。煮开 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。灵芝中的灵芝多糖 、
3. 将山药洗净 ，香葱 ，补肾益精。炖煮40分钟 。可以起到去腥的作用 。保持皮跟肉的完整性 ，性平 ，可谓营养与健康相伴 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、性微温 。有4个小秘笈需要掌握的 。对身体有很好的滋补作用 。再浸泡十几分钟 ，鸡放入锅内 ，养血安神。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，才可使身体顺应季节的变换 ，国琼紫灵芝片10克 ，