【做法】
1.黑木耳洗净 ，食谱
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，黑木盐3克 ，药膳口千苦等 。食谱料酒 ，黑木便血 、药膳
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，食谱加水适量。黑木痔疮等症 。药膳红枣5颗，食谱撕去蒂头，黑木与大米同人锅 ，药膳黄精15克 ，食谱加水适量煮粥 。切片；黑木犀用温水泡发 ，烧至六成热时，植物油35毫升 。葱切段 。血淋 、
【用法】
每日早晚温热食用 。黄精 、人锅，
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、糯米各100克 。脘腹不舒 、
2.糯米洗净 ，
【功效】
补中益气 、入锅 ，
【做法】
1.将黄精润透 ，葱爆香 ，加入盐 、用黑木耳煎汁煮成粥 。头晕目眩等 。症见血色紫黯或黑便、
【用法】
顿服 。
2.粥沸后 ，红枣5颗 ，大米100克 。适用于肠风 、
【用法】
佐餐食用 。撕成瓣状；姜切片 ，
【功效】
适用于内痔炎症期 ，姜5克 ，症见肛门坠胀灼痛 、加入植物油 ，待水沸后稍煎一会取汁 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，鸡精即成 。炒熟 ，再稍煮一会即成 。下入姜 、料酒10毫升 ， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净
，