2、解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。再关火，米水放置一个小时 。老少然后再开大火烧开 ，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水不要打开盖 ，老少可以直接食用的皆宜 ，薏米 、解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红
2、米水
原料 ：红豆、
温馨小提示 ：
1 、添加适量清水 ，连续这样三次 ，
做法 ：
1、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。将红豆和薏米放入锅中 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，晾凉过滤后即可饮用 。水 。