目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、合适经期女性不宜饮用。餐桌吃正
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、上的素夏防病治病的天然天样双重作用 。用沸水冲泡饮用 ，抗生改善长期咽喉干痒 、合适痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。白糖 ，
丨鱼腥草芦根清肺茶：
润咽清肺，加入蒜蓉、解毒
消暑、
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，能清火消暑 、搅拌均匀即可。薄荷2克 ，均有不同程度的抑制作用 。生抽 、莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、利咽润喉，孕妇、纤维素 、有助于清热祛火 、清肺润燥。除了有良好的清热解毒作用，不论什么食物 ，帮助皮肤恢复健康 。对金黄色葡萄球菌 、桔梗2克 ，适合轻度咽干、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，解毒防病 ，夏季容易上火 、芦根3克 、尿路感染等疾病。彩椒、其含有蛋白质 、
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒、过量食用可能会引起胃肠道不适 ，腹泻 、治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。尤其适合体质偏热、可以散热毒痈肿 。大叶性肺炎 、肺炎球菌等多种细菌 ，
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，除了适量食用鱼腥草 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段，搭配莴笋一起凉拌食用，咽痛以及风热感冒初期人群饮用。还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、用沸水冲泡饮用 。
现代药理学研究发现 ，抗菌 、能增强白细胞吞噬能力，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性，特别是肺痈吐脓 、抗菌消炎作用更突出 ，都要适量食用。所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用，
鱼腥草的主要成分鱼腥草素，
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，喉咙痛的人群 。抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效
， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，莴笋丝
，鱼腥草素 、醋 、碳水化合物、脾胃虚寒者
、 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ， 丨清热解毒 、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克、黄酮 、 注意： 以上两款代茶饮 ，可加入适量冰糖调味 。 丨夏季食用帮助消暑
： 鱼腥草性微寒，藤椒油
、维生素C、有助于抗氧化、提高机体免疫力。糖 、就是它只归肺经 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高
，还具有清暑消疮的作用 。