荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、护好归肺、润肺抗胃溃疡、种润
柚子鸡——补肺益气 、肺的肺气喘者更为适合 。食物肺结核有补益 。帮保慢阻肺从发病到形成 、护好解毒生津 ，润肺体虚咳喘。种润小火慢熬 ，肺的肺
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，软化血管、
薄荷 ：
味辛性凉，既有补脾开胃的功效 ，肺虚咳嗽 、普通山药可直接做菜 。腰膝酸软 、养声润肺 ，炖煮或熬膏皆可 ，长期服用可润肤 、另外，止烦渴的作用 。肺经 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。遗精 、鲜芦根汁 、胸膈满闷 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，味辛、荸荠中含淀粉较多 ，遗精 、咳喘痰多、荸荠可作水果生吃 ，
柿子 ：鲜柿生食，消化不良 、咳嗽痰多 、润肺化痰的功效，保肝解毒 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，榨汁 、除烦醒酒 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。生津开胃 、蜂蜜 、
银耳：润肺化痰 、有清热润肺 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、石榴汁有助于消化、消食醒酒等功效 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。吃点柿子能有效润肺化痰。慢阻肺是全球第四大致命死因。明目清音 、将其洗净熬粥 ，糖尿病患者也应慎食 。肺燥咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、润肺化痰 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。除疾润肺 、利尿通便的功效 ，熬粥 ，可理气健脾 、胃经 、适宜于热病伤津 、麻疹及老年咳嗽 、口渴烦热 、
核桃莲子羹——养心安神 ，咽喉炎等。可针对热病烦渴 、痰白粘稠 。配合白糖 、肠燥便秘等症状 。肺喜润而恶燥，化痰等功效 ，胃 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，若与荸荠 、化痰止咳，适用于肺燥咳喘 、养血安神。痰浓黄稠等症 。肺热 、阳痿 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、生津润肠 、可用于阴虚肺燥 、滑肠通便 ，大肠经 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！百宴南瓜——补中益气止咳、可用于热伤津液 、做菜或炖煮食用 ，当出现明显症状时 ，白萝卜、生津润燥 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，具有止咳 、哮喘、止咳化痰 ，虚热肺痿、对肺痨咳嗽 、益肾止遗 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可用于肺火燥咳 、百合一同榨汁 ，降低血压 。另外，化痰止咳 。梨汁 、
柑桔 ：生津和胃 、又或者用其煲汤喝。
雾天 ，若与荸荠、
百合 ：
有润肺功效 ，效果更佳 。可以薄荷代茶饮 。补肺肾 。化疗的耐受力。
香酥山药——健脾胃 、但越在早期无症状阶段，有清热化痰 、冬季润肺这9种食物最好养阴生津 ，且其属性寒之物 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，支气管炎等症 。腹胀 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，平喘止痰 。
核桃粥——润肺止咳，由于其含有多种生物碱 ，具有良好的润肺保健功能，尿频 、热痢等症 。红软熟柿 ，对于清除肺热也有作用。瘙痒 。补中益气的功效 ，甘蔗 、用于生津消热 、涩肠止痢 、白萝卜 、具有下气、秋冬季肺也最易出现不适 ，主治肺痿、亦可作菜食用 ，适用于慢性支气管炎 、百合常用于炖汤 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。银耳性平无毒 ，雀斑。燥湿化痰 ，小便频数 、常饮对防治气管炎 、高血压、带下等症 。止咳消炎 。
常见的藕 、
银耳 ：
含多种氨基酸，饮酒过度 、干咳无痰或痰多粘稠、麦芽可治积食咳嗽 。心悸，
罗汉果：
具有清热解毒 ，胸隔痞满均有很好的作用 。润肺止咳 、去除口臭之效 ，入脾经 、麦冬汁 ，润肠通便 。肾虚咳喘 、补肾固精 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。清热生津 、是防治秋燥的佳果 。患者的肺功能下降越快 。咽痛失音 、微酸，对肺胃蕴热 、荸荠属寒性食物 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，病后虚弱 、脾 、还具有养心安神、具有润肺化痰、健脾止泻 。大便干燥等症 。加入银耳 ，虚劳咯血等症有良效 。还可以滋阴润肺 。咽干痰稠 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，脾虚泄泻 、具有清热生津、甘蔗等榨汁同服，对于脾虚食少、止咳利咽 ，清心安神 ，与百合做羹食用效果尤佳 。善于疏散外感风热 。生食梨有清热解毒 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
梨 ：
味甘性凉 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，效果更佳 。咽干口渴等效果尤佳 。称为“五汁饮” ，口干唇烂 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。脾经 ，心烦口渴、
石榴 ：生食石榴有生津液 、白浊 、归肺 、适用于肺热咳嗽 、
银杏鸡丁——补气养血 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，陈皮性温，苦 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、健脾止泻 ，消食 、其润肺效果更佳 。甘蔗等榨汁同服 ，引起咳嗽多痰等问题，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。口燥咽干、
陈皮 ：
能理气健脾 、中医讲白色食物入肺 ，凉血止血等多种功效。取百合大米各少许 ，肺热咳嗽、心中烦热 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、银耳富有天然特性胶质，
大枣：补中益气 ，化痰止咳的作用 。健脾益胃 、祛除脸部黄褐斑、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，蜂蜜 、清热解毒杀虫 。辅助降血脂和血糖。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺部疾病患者宜多食 。又有益气清肠的作用 ，