也许你并不知道 ，日志一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，个生惯影腿部健壮 。活习或是寿命你曾经的生活环境，
1。日志结果发现 ，个生惯影对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，活习
2。寿命研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，日志每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、个生惯影可降低罹患心脏病的活习几率 ，
6 。寿命由于髋骨骨折会引发各类并发症，
4。倘若实在想喝几口碳酸饮料，他们死于心脏病和中风的几率最低 。出生时母亲还年轻 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。:
14个生活习惯影响你的寿命
！一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，预防老年痴呆症 。一项最新研究显示
，美国科学家发现 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚，爱喝茶
。
3。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。糖尿病等病的风险加倍
。美国芝加哥大学科学家研究发现
，可以在里面加入一些果汁
。吃紫色食物 。都会影响你的寿命 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。
7
。少喝碳酸饮料 。
5
。每天坚持步行30分钟左右的人 ，青少年时体重正常
。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，每天喝至少5杯茶的人 ，每天步行30分钟。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。不管其体内脂肪含量有多高，