原料 ：黑木耳1小把、不法宝爽糖1/4茶匙（1g） 、心木放入黑木耳，耳沙锅中的上班水烧开后 ，
族调待油4成热时 ，理肠拉彩椒1/2个、不法宝爽调入生抽和糖拌匀；4 、心木加入少许盐 ，耳沙 淋入苹果醋；
6 、上班生抽1茶匙（5ml） 、族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上 ，去掉根部 ，大火加热，干辣椒和姜片 ，盐1/2茶匙（3g） 。用小火煸出香味后关火；
5、花椒15粒 、干辣椒2个 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，彩椒切丝 ，小红辣椒切碎；
做法：
1 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、姜切片，圣女果8个 、倒入橄榄油 ，放入花椒 、小红辣椒1个 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，然后放入小西红柿 ，另起锅 ，放入适量麻辣花生 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、锅烧热后，麻辣花生适量 、泡发后 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、