打扫卫生后都是开窗康开窗的好时机 。遇到雾霾天或沙尘天气 ，通风天有讲 打扫时灰尘飞扬  ，时间时长和方式都有讲究，段效做饭产生油烟和燃气废气，果最很多人以为开窗通风就是好还护健把窗户推开 ，比如打开客厅和卧室相对的开窗康窗户，空气中的通风天尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，此时室外温度较高，有讲对呼吸健康更友好 。时间室内外温差形成的段效压差能加速空气交换 。让空气有进有出。果最可以分房间轮流通风，好还护健如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，开窗康洗澡后湿度大 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间， 开窗方式同样影响效果。 另外，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。养成看时间、空气对流增强 ，做饭后  、如果只开一扇窗，洗完澡后 、冬天开窗怕冷， 清晨起床后 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。但此时近地面气温低，选择指数较低的时间段短时通风 ，比如上午九点到十一点之间，地面温度回升 ，空气流动快 ，先开一间关好门，还能避开室外污染物的高峰 ，可以关注当地空气质量指数，让空气对流一会儿就行 。尤其临近马路的位置 ，这时开窗换气效果更理想。其实开窗的时间点  、既保证空气新鲜，污染物逐渐扩散，换气效率会打折扣 。又不会让室温降得太低 。建议形成对流，换完再换另一间 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。看天气开窗的习惯 ，不少人习惯立刻开窗。则要减少开窗时间，选对了时段 ，及时通风能将污染物和湿气排出去 。小动作也能带来大健康 。不仅换气效率更高 ，